Saímos por volta de 7:30h da manhã indo de carro ao Vale do Capão, início da trilha. A trilha já começa com visuais incríveis, vista para o Morrão, por exemplo. Iniciamos com uma subida que dura 1,8km e outros 4,2 km percorremos no plano até chegar a famosa e emblemática cachoeira da Fumaça, com seus 380m, é a maior cachoeira do país em queda livre
Dependendo do ritmo do grupo e as condições climáticas, passaremos na Cachoeira do Riachinho ou Poço dos Patos para banho antes de retorno à Lençóis.